E aproveitando as brechas da lei, surgem cada vez mais os chamdos “Espaço Vida Saudável” promovendo marcas como Herbalife, Diet Shake, Bio Slim e enganando o público leigo!
Espaço Vida Saudável
A promessa milagrosa de perda de peso utilizando shakes volta a toda e vira febre. Utilizando do mote “prático, leve, nutritivo e equilibrado”, os “Espaço Vida Saudável”, espalhados por toda a cidade, oferecem um ambiente “agradável”, com pessoas que querem o mesmo objetivo: perder peso de maneira rápida.
A um custo relativamente baixo, você é convidado a substituir sua refeição principal pelo shake e outros produtos como barrinhas de cereal e chá. Até que a oferta é convidativa afinal, manter uma alimentação balanceada dá trabalho e demanda tempo. O problema é que, como já dissemos anteriormente, não existe milagre para perda de peso!
O shake nem sempre possui a quantidade adequada de vitaminas e sais minerais presentes em uma refeição, eles não estão biodisponíveis da melhor forma para o aproveitamento do seu metabolismo, além de deixar sua refeição monótona, assim como não promovem uma reeducação alimentar e sim, uma “deseducação alimentar”.
Espaço Vida Saudável
O uso de shakes, como substituto de refeições principais, pode, entre outras coisas, refletir, a longo prazo, em déficits para sua imunidade e para seu corpo, causando doenças como a anemia e/ou problemas renais e perda de massa magra.
Preciso de mais motivos para te convencer vocês ou já está bom?
Se você realmente gosta dos sabores desses shakes e consome por prazer, sem problemas. Mas, procure por uma marca de bebida que contenha equilíbrio entre os macro e micronutrientes, e consuma ele como um complemento da alimentação do seu dia e não como um substituto de refeição. Lembre-se que o saudável é ter uma alimentação balanceada.
Shake Herbalife
Se seu objetivo é reduzir seu peso de maneira saudável e duradoura e fazer as pazes com os ponteiros da balança, procure um Nutricionista. Ele é o profissional certo para orientá-lo.
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